Die Sektion Duisburg bietet im Bereich MTB spezielle Fahrtechnikkurse für Anfänger und auch Fortgeschrittene an.

Preise für die Kurse (Basic/Advanced):

Mitglied Sektion Duisburg: 40,- EUR
Mitglied andere Sektion: 60,- EUR
Nichtmitglieder: 80,- EUR

Basic (Anfänger)

Wo: Landschaftspark Duisburg Nord
Treffpunkt: Nordparkhütte (Kletterheim)
Zeit: Beginn 9 Uhr
Mittagspause: ca 1 Stunde
Inhalt:

  • Einstellungen am MTB
  • Grundposition
  • Die Entdeckung der Langsamkeit (Balanceübungen)
  • Stufen hoch / runter
  • kleine Treppen fahren
  • Schalten am Berg
  • steile Bergaufpassagen
  • richtiges Absteigen bergab
  • richtiges Bremsen
  • enge Kurven fahren

Ein Helm und ein technisch einwandfreies Mountainbike sind Pflicht! Handschuhe und Radbrille sind angeraten.

 

Advanced (Fortgeschrittene)

Angewandte Fahrtechnik im Gelände mit folgenden Inhalten:

Wo: Halde Hoppenbruch
Treffpunkt: Herten! Im Emscherbruch (Ecke Ewaldstr.) – Kleine Brücke zur Halde (auf dem Parkstreifen rechts)
Zeit: Beginn 9 Uhr
Mittagspause: ca 1 Stunde
Inhalt:

  •  Bergauffahren
  •  schnelle / weite Kurven bergab
  •  Stufen bergab
  •  Stufen bergauf
  •  Wurzeln
  •  enge Kurven / Spitzkehren
  •  Stufen droppen
  •  Rinnen überqueren
  •  steile Passagen bergab
  •  Verhalten auf dem Trail gegenüber Mitfahrern / Wanderern
  •  richtiges Bremsen

Ein Helm und ein technisch einwandfreies Mountainbike sind Pflicht! Handschuhe, Knie/Arm-Protektoren und Radbrille sind angeraten.
Anmeldung dazu erfolgt über die Geschäftsstelle