Die Sektion Duisburg bietet im Bereich MTB spezielle Fahrtechnikkurse für Anfänger und auch Fortgeschrittene an.
Preise für die Kurse (Basic/Advanced):
Mitglied Sektion Duisburg: 40,- EUR
Mitglied andere Sektion: 60,- EUR
Nichtmitglieder: 80,- EUR
Basic (Anfänger)
Wo: Landschaftspark Duisburg Nord
Treffpunkt: Nordparkhütte (Kletterheim)
Zeit: Beginn 9 Uhr
Mittagspause: ca 1 Stunde
Inhalt:
- Einstellungen am MTB
- Grundposition
- Die Entdeckung der Langsamkeit (Balanceübungen)
- Stufen hoch / runter
- kleine Treppen fahren
- Schalten am Berg
- steile Bergaufpassagen
- richtiges Absteigen bergab
- richtiges Bremsen
- enge Kurven fahren
Ein Helm und ein technisch einwandfreies Mountainbike sind Pflicht! Handschuhe und Radbrille sind angeraten.
Advanced (Fortgeschrittene)
Angewandte Fahrtechnik im Gelände mit folgenden Inhalten:
Wo: Halde Hoppenbruch
Treffpunkt: Herten! Im Emscherbruch (Ecke Ewaldstr.) – Kleine Brücke zur Halde (auf dem Parkstreifen rechts)
Zeit: Beginn 9 Uhr
Mittagspause: ca 1 Stunde
Inhalt:
- Bergauffahren
- schnelle / weite Kurven bergab
- Stufen bergab
- Stufen bergauf
- Wurzeln
- enge Kurven / Spitzkehren
- Stufen droppen
- Rinnen überqueren
- steile Passagen bergab
- Verhalten auf dem Trail gegenüber Mitfahrern / Wanderern
- richtiges Bremsen
Ein Helm und ein technisch einwandfreies Mountainbike sind Pflicht! Handschuhe, Knie/Arm-Protektoren und Radbrille sind angeraten.
Anmeldung dazu erfolgt über die Geschäftsstelle